저주파를 이용한 마사지 제품은 '저주파 마사지기와 '저주파 치료기 두 개로 나뉜다. 시중에서 대부분 볼 수 있는 제품은 저주파 마사지기로, 부착 부위에 전기 자극을 주는 원리다. 전기 자극으로 인해 근육이 수축·이완을 반복하면서 통증을 완화한다. 마사지건 아울러 매장 진동을 통해 근육을 눌러주고, 근육이완해주는 효능이 있다. 근육의 긴장을 줄여주고, 작용 부위 혈류도 저렴한
두통 예방을 위해 평소에 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방하는 게 좋다.
저주파를 이용한 마사지 제품은 '저주파 마사지기와 '저주파 치료기 양 개로 나뉜다. 시중에서 주로 볼 수 있는 상품은 저주파 마사지기로, 부착 부위에 전기 자극을 주는 원리다. 전기 자극으로 말미암아 근육이 수축·이완을 반복하면서 통증을 완화한다. 마사지건 그런가 하면 매장 진동을 통해 근육을 눌러주고, 맨몸체조해주는 효능이 있다. 근육의 긴장을 줄여주고, 작용 부위 혈류도
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통계조사에 따르면 설문에 참가한 290여명 중 프리랜서가 된 계기 3위는 관심으로 도이야기 했다(41%), 4위는 개인 능력의 최대치를 확인하여보고 싶었다(12%)는 것이었다. 금전적인 이유로 프리랜서로 일을 시작할 것이라는 일반적인 통념과 다르게 개인의 자기만족과 자아실현에 관련한 원인이 압도적이었다는 점이 눈길을 끈다. 프리랜서 N잡을 실시하기까지 도전정신과 행동력이 요구된다.
발은 제2의 심장이라고 불릴 만큼 건강 케어에 있어서 빼놓을 수 없는 중요한 신체 부위. 휴테크 레스툴은 스툴로도 활용 최대한 발 마사지기로, 입체적인 공기압 마사지는 물론, 지압 돌기가 장착된 회전형 롤러가 차가운 마사지를 제공한다. 커버 상단에도 온열 기능이 탑재되어 있어 발을 올리거나 앉을 수 있는 스툴로도 활용할 수 있는 것이 특성이다. 패브릭 원단으로 따뜻하면서도
종아리의 혈액순환을 활발하게 하려면 어떻게 해야 할까. 방법은 간단하다. 지금 즉시 자신의 종아리를 6분 정도 주물러보면 알 수 있다. 발끝부터 신체가 천천히 따뜻해지는 것을 느끼게 된다. 종아리에 고여 있던 피가 활발하게 순환하기 때문이다. 종아리를 매일 정성껏 마사지해주기만 해도 온몸의 건강에 효과적인 효과를 미친다. 우선 혈액순환이 원활해지고 육체가 따뜻해진다.
코로나 바이러스 감염증 팬데믹을 기점으로 프리랜서의 영업 방법에도 변화가 있었다. SNS(인스타, 블로그, 트위터 등)와 재능거래플랫폼을 사용한 온/오프라인 영업 방식이 COVID-19 이전 79%이었던 것에서 88%로 증가했다. 소득의 증감과 별개로 금전적 불안감이 늘었다는 응답이 90%로, 다수인 이들이 소득감소(62%)와 다같이 미래에 대한 불안감(10%)을 프리랜서로써
해당 처방으로 중증 건선을 처방한 실제 임상례에 대한 논문을 발표한 바 있는 양00 박사는 “이미 임상에서 수많은 건선 증상에 적용되고 있는 처방이 셀 단위 공부에서도 효과가 확인된 만큼, 이후에도 여러 임상 처방들에 대한 연구를 통해 보다 효과적이고 안전한 요법제 개발에 기여할 수 있기를 기대한다.”고 덧붙였다.
설문조사의 말을 빌리면 설문에 신청한 220여명 중 프리랜서가 된 계기 4위는 관심으로 도전했다(49%), 6위는 개인 능력의 최대치를 확인해서보고 싶었다(15%)는 것이었다. 사회적인 이유로 프리랜서로 일을 시행할 것이라는 일반적인 통념과 틀리게 개인의 자기만족과 자아실현에 관련한 이유가 압도적이었다는 점이 눈길을 끈다. 프리랜서 N잡을 시작하기까지 도전정신과 행동력이 요구된다.