Creatine - Là Gì Và Tác Dụng Của Nó đến Sức Khoẻ

https://www.mediafire.com/file/9crqlbsclcazloe/224482.pdf/file

Creatine là một chất được tìm thấy trong tự nhiên ở các tế bào cơ. Nó giúp cơ bắp của bạn tạo ra năng lượng trong quá trình tập tạ hoặc tập dượt cường độ cao. Dùng Creatine như một chất bổ sung rất phổ biến được